积极打造“30分钟体育生活圈”
2013年10月15日
杨浦区长白新村街道
（2013年5月3日）
长白新村街道地处杨浦区东部，区域面积3.05平方公里，常住人口近7万，流动人口1万余，军工路以西主要为居民集聚区，普通群众集中，以东主要为上海理工大学、上海电缆研究所、上海机床厂等高校、科研院所和国有企业。作为首批全国全民健身示范社区，街道一直把发展社区体育事业摆在十分重要的战略地位，特别是近年来，紧紧抓住建设世界卫生组织国际健康社区的机遇，着力推进体育设置完善，着力推进体育人口发展，着力推进体育生活化，着力推进体卫结合，初步形成“30分钟体育生活圈”，“健康社区、幸福长白”建设全面推进。现将有关工作汇报如下：
一、着力推进体育设施完善
作为一个居住型老式建成社区，长白新村街道住宅小区主要建成于上世纪70、80、90年代，文化体育配套设施相对欠缺。这几年，为满足社区居民体育锻炼需求，街道把体育设施建设作为发展社区体育的头等大事，“自己建、区域盘、专业管”，多管齐下抓完善。
抓合理布局。街道因地制宜、见缝插针，努力消除体育设施“盲点”，建成“4＋27”社区体育健身站点，即社区文化中心百姓健身屋、军工路公共运动场、内江体育健身主题公园、敦化路绿地健身苑4个街道层面公共运动场地，在16个居民区布设27个健身点，添置各类体育器材442件，实现“居民步行5分钟可到小区健身点、步行15分钟可到社区公共运动场地”。
抓资源整合。坚持“三区联动”，按照“不求所有、但求所用”的理念，加强区域内各种体育资源的整合：一是推进与上海理工大学的全方位合作，自2012年3月起，与其体育部全面共建，高校运动场、综合体育馆、游泳馆全部向社区开放，有效弥补了长白街道大型公共体育设施的不足；二是实现社区内2所中小学体育场所100%向社会开放；三是积极整合上海机床厂、上海工具厂、上海电缆厂等军工路沿线国有企业的体育资源。
抓服务管理。着眼体育设施的有效利用，切实加强与各类专业力量的合作：一是与上海理工大学体育部联合制定“体育项目配送菜单”，定期组织教师、学生进居民区开展健身辅导；二是委托上海弘娱体育策划有限公司、上海复通经济金融专修学院等第三方管理社区文化中心百姓健身屋、军工路公共运动场；三是加强与上海机床厂等国有企业和上海东鑫电力有限公司等规模民营企业职工体育的联动联建，实现“资源共享、队伍共建、赛事共办”。
二、着力推进体育人口发展
围绕打造“30分钟体育生活圈”，坚持分层抓队伍建设、分片抓专业指导、分级抓活动开展，大力发展社区体育人口，长白社区体育队伍的多样性和专业化呈现前所未有的发展新态势。
分层抓队伍建设。通过街道、居委两个层面，分层抓好体育团队建设，以点带面，梯队推进社区体育运动。在街道层面，重点是抓好群众体育骨干个人、骨干团队建设，目前已成立百人太极拳队、百人腰鼓队、百人太极剑队、百人易筋经队等16支骨干团队，拥有社区体育指导员142人，其中二级指导员6人，三级指导员136人。在居委层面，鼓励各居民区根据自身特点，组建群众参与面广的篮球队、乒乓球队、象棋队、健身操队等，目前共240余支，覆盖居民约7360人。
分片抓专业指导。根据地理位置和居民健身特点，将长白社区16个居民区划分为4个片区，即拳操片区、健身气功片区、竞技片区、鼓乐片区，组织太极拳、易筋经、气功等20余支市区级体育社团，聘请全国级专业体育指导师，邀请上海理工大学优秀体育教师，“定时、定点”进社区开展专业指导。如在“拳操片区”的安图、路二、图们、民治等居委，每月都有全国或市级的专业教练员前来辅导社区居民，从杨氏24式太极拳到32式太极剑，从健身操到瑜伽，各种丰富多彩、贴近生活、简单易学的体育健身项目深受社区居民喜爱。
分级抓活动开展。积极组织骨干团队参加全国和市、区级比赛，2010年至今共荣获区级以上奖项81次，如2012年第一届上海市民运动会上，街道体育团队荣获市级比赛一等奖四个，百人广播操队在闭幕式上展示。坚持街道每年举办各类体育赛事，如社区“东鑫杯”职工乒乓球比赛、以农民工子女为对象的“书香伙伴主题运动会”、“社区工作者运动会”、社区“九子弄堂游戏比赛”等，深受大众喜爱。特别是去年成功举办第一届长白新村社区运动会，历经6个月，设立篮球、飞镖、跳绳、足球、象棋等14个竞赛项目，约4.9万人次居民参与。
三、着力推进体育生活化
体育生活化的核心在于真正把体育融入生活。自2011年开始在3个居委试点，到2012年下半年整个社区16个居委全覆盖，我们始终以居民需求为导向，努力做到体育资源向居民身边倾斜、科学理念在居民身边普及、健身活动在居民身边开展。
体育资源向居民身边倾斜。着眼体育设施均衡布局，对地理位置相对偏远、公共体育设施不齐的民治、上理、广远等小区，街道拿出专门财力，重点配送乒乓桌、跑步机、哑铃等体育健身器材。鼓励各小区根据群众需求和自身特点，因地制宜、量力而行创造体育环境，但不设“硬指标”、不搞“一刀切”，如鼓励各小区因地制宜划定简易的健身步道，帮助民治、安图等居委开辟简易篮球场等。
科学理念在居民身边普及。重点把握两方面：一是教育引导广大社区居民转变健身观念，倡导体育回归生活，倡导“人人会运动、时时可运动、处处能运动”；二是让市民掌握简便易行的体质测试方法、锻炼方法，努力把科学健身的“金钥匙”交给社区居民。
健身活动在居民身边开展。充分发挥各居委的积极性和创造性，鼓励他们在体育生活化上主动探索、大胆尝试，深入推进群众体育“一居一品”建设，形成不少深受居民欢迎的好做法，如：以体育健康沙龙、中老年童趣会为特色的长二（1）模式；以团队为基础，“以一带十”滚雪球法的延东模式；以楼组为单位，抽陀螺、滚铁拳等九子游戏见长的安图模式。
四、着力推进体卫结合
体育与卫生息息相关。2012年3月，上海市健康促进委员会、市爱国卫生运动委员会决定，长白新村街道作为全市两个社区之一，代表上海首批参与世界卫生组织国际健康社区的创建工作，我们更是将体卫结合作为重中之重的项目扎实加以推进。
抓健康指导。委托上海理工大学科研团队，对社区5%的常住人口发放健康与体育需求“知、信、行”调查问卷，科学分析社区居民体质现状。每月向社区2.5万户居民发放《月月健康手册》。在社区文化中心百姓健身屋，引导社区居民进行体测，建立体质检测档案，借力社区卫生中心、安图医院等卫生力量，开具医疗处方和运动处方。在长二（1）、松花等居委，依托第二军医大学中医系等专业力量，为有需求居民传授八段锦、五禽戏等现代运动疗法。
抓健康自检。从2013年开始，探索建立社区居民健康自检网络。位于靖宇东路82号的“长白社区健康服务中心”正在建设之中，将实现卫生服务、体质测试、健康自测“三位一体”，为社区居民系统提供卫生健康和科学健身指导服务。依托社区“三级医疗网点”设置，今年下半年将在敦化路卫生服务站、社区生活服务中心设立“健康自检屋”，提高居民关注自我健康意识和技能。
抓健康促进。在16个居委成立健康管理促进站，建立体育指导小组，组织健康自我管理小组三级网络建设，促进居民科学饮食、科学健身。引导居民参与健康干预项目，重点把高血压、糖尿病等慢性病患者人群纳入健康自我管理小组；以家庭为单位，组织开展亲子活动，通过“大手小手互牵”，共同促进科学健身。